青岛海洋投资集团有限公司

海洋集团女工委组织开展瑜伽健身培训活动
新闻来源:工会、采购部    点击数:338    更新时间:2018-07-04 14:01:16    收藏此页

     629日中午,在轻柔舒缓的音乐中,青岛海洋投资集团的女员工在会议室开始了第一堂轻盈灵动的瑜伽体验课。大家屏息凝神、认真而放松地跟随着老师的示范,努力以最优美的姿态展示自己、锻炼自己。首次初学体验,以肩颈背部活动和基础拉伸体式练习为主,配合着规律的呼吸和意识的集中,大家在舒缓的音乐中放松、冥想,工作之余大大缓解了紧张情绪,释放了压力,让身心得到平静,提升了精气神。

活动结束后,大家欣喜地互相交流着培训感受,虽然刚开始很吃力,动作不太规范,身体也有些僵硬,但当1个小时的培训结束,完全放松仰卧时,都完美地感受到了身心合一的最佳状态。在塑造形体与收获健康的同时,更能使自己充满活力地投入到接下来的工作和生活当中。

此次瑜伽培训活动是海洋集团工会女工委践行集团“快乐工作、健康生活”理念,年内为女员工量身订制的瑜伽培训活动,利用每周五的中午休息时间参加培训和锻炼,同时,也欢迎男员工积极参与。

    近年来,海洋集团工会主动倾听职工的诉求,坚持广泛参与的原则,积极推动全员健身活动,组建各项球类运动小组,在丰富员工的业余文化生活的同时,更营造了一个积极向上、活力四射、轻松和谐的大家庭氛围。

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